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＊注意：写真はある日の和食ランチであり、私の作った献立ではありません笑
以前書いたこちらの記事内に乗せていた献立集ですが、ややbusyで見ずらかったため、献立集として独立させました。よろしければご参考にしてください。
doctormama.hatenablog.com[:contents]
献立のコツ
疲労の蓄積を避ける・夕食準備への前向きな気持ちを残すため、食卓に並べて食べ始める時間までを入れて15分（ただ作るだけなら10分）程度でできる内容を意識しています。
●〇〇定食、など主菜を中心とした定食形式の定番レパートリーを持つ
●野菜は４種類以上、ぴったり４種類の時は果物を足す
●タンパク質は主菜と副菜で２種類以上
!Tips! お盆を調理スペースの近くにセット
●出来上がったおかず、とりわけ用の食器類をすぐに乗せ、食卓への運搬の工程をスムーズに
●出来上がったものをストレスなくワンアクションで置けるスペースを確保しておく（我が家はキッチンカウンタ―。なければ折り畳みの簡易的な机などを用意。）
タイムテーブル付きで我が家の定番の夕食献立を大公開
和食
洋食
最後に
気が向いたら、また献立記事を増やして載せるかもです。
こちらの記事も是非どうぞ
